Mr. Wan的人生札記

    如果說要舉辦哪一種活動最不退流行，我想大概就是傳情或傳祝福了吧！傳的項目千奇百怪，有糖果、花、巧克力，還有很多花樣，但令人喜歡的除了這個禮物外，其實最多的是那份祝福與情意。 　　這幾天收到一份小卡祝福，這應該比較像感恩小卡吧！收到時很開心，看到卡片上的內容，也讓我很感動，感謝這位送卡片的人帶給我好心情與許多的感觸。 　　在卡片中提到許多感謝，感謝我給的機會與信任。我想謝謝這兩個字應該我也要說才對，雖然有句話說：機會是給準備好的人，很多人都會說，但真的在平常很少有人成為那隨時在準備好自己的人。甚至機會都已經到面前了，願意去把握的，去付出、去堅持走到底的人也未必就很多。因此，當你們有人願意接受挑戰，我的心情是既開心又擔憂，開心的是願意為自我突破努力的那顆心，擔憂的是你們能不能走過這一段。其實也曉得，你們常常到達臨界點，很辛苦、很累，腦袋似乎永遠在打結，很想做好卻總是走不出去，不想讓自己和別人失望，但卻常找不到突破點，有時會痛恨為什麼自己甚麼都做不好。有時我也會想乾脆幫妳們喊停算了，但是並不是每個時候都可以心軟的，如果能撐過每個關卡，能夠堅持不懈，努力突破的人，未來才能有更大的發展。每個人在人生中需要做很多選擇，這些選擇將會造就自己，而自己的人生只能自己造就，你願意為自己突破，就有辦法走到你想要的新境界；你不願意再往前突破，選擇要退卻或休息，那也沒錯，因為那是你要的人生。旁人能做的就是努力提供這個舞台，幫你照亮前方的路而已。 　　『愛和感動，要適時說出來。』前兩天在書上看到這段話，又剛好收到這張卡片，看到字裡行句間的真心與祝福，我想這是一種力量的來源。為什麼我也想對你說謝謝！因為如果沒有像你們這樣的人，願意努力不斷的挑戰與突破，即使旁人都說妳們傻、甚至說妳們自虐，但你們還是始終往前走。如果沒有看到這樣正面前進的力量，或許很早我就因為沒有發揮的空間而放棄了吧！雖然說沒有看到很大的成果，但看到這股向上的意志力，確實很令人為之動容，這也讓我在每次極度疲憊中，找到往前進的動力。『當你不放棄你自己，我也不會放棄你』，我一直拿這段話來鼓勵自己，也拿來最後的底線，感謝有你們，願意這樣相信這條未知的路，願意去挑戰那未知的恐懼，去探索那從未認識的自己，願意在這艱苦的訓練下仍去體貼與感謝別人。我想這張卡片除了給我往前走的理由外，也提醒我要跟妳們學習，要再更...

作者：西野浩輝     一日在圖書館突然看到這本書，很好奇拿來翻閱，發現這是一本很好的入門書，用語很簡單，也很實在，對於平常就有在鑽研口語表達的我，確實是一項很好的工具書，有空大家也可以去看看，這本書認真看的話，大概不用一小時就可以看完了，有興趣的伙伴，不妨花點時間去看。 ◎三個重點：    1.有系統的從基礎開始學起    2.累積經驗    3.檢討、反省 ◎要培養演說眼力—能辨識他人是否有演說能力 ◎對他人演說要提出看法時，要留意幾點 　1.不要自吹自擂 　2.不要怕犯錯 　3.要盡量能具體說明 　4.要有感情 ◎很會說話的三大類型：     1.講話內容很有趣（contents）     2.說話容易理解（structure）：      （1）綱要結構初始化；      （2）詳細分類     3.表現方法相當有技巧（完美表現Delivery）：聲  音相關；聲音以外者 ◎有趣話題的五大特徵 　1.簡明易懂 　2.具有真實性：親身經驗 　3.具有故事性：       （1）含有 變化 及 成長 的因素；       （2）情感的流露 　4.具親切感：舉出當地見聞來談論 　5.具有意外性 ◎讓話題散發魅力的五種技巧 　1.事例、具體例證 　2.舉例、比喻：拳王阿里（蝴蝶般華麗、蜜蜂般銳利） 　3.數值、數據 　4.對比：讓事情變得容易理解。例：窮爸爸富爸爸；成功與失敗的特質 　5.名人背書：第三人的心聲也可運用 ◎使用比喻的例子 　我們公司已經連續五年出現紅字，一定要儘快脫離現狀 　㊣我們公司已經連續五年出現紅字，這五年續在失血，一定要儘快脫離現狀 ◎使用數值的例子 　至今以來有許多客戶採用這套系統。 ㊣至今已有235家企業採用這套系統 ◎運用尺寸，導向預設結果的數值魔法 　例：一天只要ｘ圓，只要省下買一杯咖啡的零錢就夠了。 ◎說話對象的四種類型 　Ａ.高需求、相關知識多：給所知道告訴...

　　有句話說：『人生是由不斷的選擇所構成的』。一個人做的選擇叫做『決定』，一群人所組成團體做的選擇就做『決策』。而一個人要作決定常常會有兩難，甚至做了決定後還會反覆不定，一個人反覆其實是還好，因為主控權自己身上。但若是一個團體要作決策時有反覆念頭時，又該如何？ 　　帶學生社團帶這幾年，發現最難的就是讓他們自主去作決定，小決定是還好，但若是複雜一點，或者牽涉到團體方向的決策，就稍嫌不足。因此在這屆，我嘗試給很大的空間，也不斷拋問題讓他們去思考。在剛開始時，幾乎很多人都會覺得問題被拋出就表示一定要改方向，其實這是不對的，應該是要去思考並評估可行性、投資報酬率、與團體方向是否符合等。而在評估這些要件時，常常很容易陷入狹隘的思考，或許現在團體作出了決策，但這就代表是最正確的決策嗎？其實未必，世上很少有一次就正確的決策，只有方向會正確，但方式絕對是不斷在調整的，而當方式調整，就相對決策必須轉變，才能創造效益。 　　還記得在決定長期關懷活動時，第一次幹部開會有了一次決議，等過了一週，我又請幹部先詢問所有參與者的意見，並重新思考評估，再做一次決定，當下可以發現很多人聽到又要作決定，就覺得壓力很大，想逃避，甚至還有人偷偷瞪我，覺得為什麼又要讓大家重新作決定。然後在第三週時，又再度討論並做下決議，在做完決定後，幹部們似乎都鬆了一口氣，不過事情會這樣就終結嗎？如果是的話，就不會有這篇文章了。理所當然的，做出決定後，許多相關影響的人物都會有意無意的作許多暗示，每次的暗示都一再考驗下決定者的堅持度。 　　就像今天圓緣典禮上，服務的對象上台分享並感謝大家所付出的一切，看得出來很多人都很感動，於是我特地去問同學，『有沒有覺得這些帶過的小朋友成長很大？下學期就看不到了，會不會很可惜？』同學回我：『就決定不要了，有什麼辦法！』然後就不想理我了。而在午餐時，其實可以發現大家都很捨不得這群小孩，說那個人心裡沒有動搖，我想是不太可能的。動搖事實上就是成長很重要的開始，因為在動搖的當下，你用什麼理由去說服自己，就註定了現在的程度與格局，我們來看看有哪幾種理由，各代表什麼狀態。 1.理由：團體已經做了決定，我應該遵守。不過真的很想再繼續。 　分析：這表示很好的服從精神，但卻缺乏思考與勇於冒險的心。因為是表面上的順從，而非由心認同。尊重了團體，卻不尊重自己的感覺。 2.理由：團體已經做了決定，我應該遵守。在這...

    這場講座是邀請到大愛劇場-林智慧師姑來演講，年紀將近70歲的他講起話來句句經典，內容幽默風趣讓人不感壓力。在這場演講裡面，得到許多啟發與省思。     在這堂演講中，有好幾句讓我感受極深的話。例如這句，「在人際溝通裡，最傷人的往往不是言語，而是肢體動作」。這句話讓我回想到許多事情，以前有時會覺得好像也沒在言語中得罪人，可是為什麼對方會好像被刺激到，而變的冷淡。現在想起來才發現或許是當時自己的眼神不夠誠懇，自己的動作不夠讓人受尊重所引起。正如電視上常常上演的鏡頭，回到家老婆跟老公說話，老公卻總是看著報紙，有一聲沒一聲地回答，最後就爭吵起來了，因為一方覺得有回應，一方卻覺得不受尊重。要好好留意自己的肢體動作，或許可以讓人際溝通技巧更上一層樓。     第二句話是：「理講太多，情就薄了」，意思就是說人與人相處，不是每樣事情都要講理，當一直在據理力爭時，感情就被破壞了，尤其是在一件事情或過錯發生時，絕對是雙方都有錯，如果雙方都據理力爭，那絕對會雙輸。雖然智慧媽在演講中不斷用自身的例子來舉證，但我心裡還是有疑惑，所以趁著在送他去機場的途中，我問：「雖說理講多就薄，可是常常有時候就不得不講理呀！況且也不是每個人在一開始就會認為自己有錯，難道這也都只講情嗎？」智慧媽說：「不是不能講理，而是看在什麼時機下講，倘若對方已經很自責了，他知錯了，何需講理。如果對方根本就不認為自己錯，你講再多理，他感受到被否定，他會接受嗎？其實講理的時機就在於之前有沒有建立愛的存款，如果之前就跟對方關係很好，那你跟他談理時，他就可以接受，這不就達到溝通了嗎。當然講話要記得先同理再講理，最後再鼓勵，這樣就對了。不然理講太多，人就都跑光了」。確實，在面對志工體系，每個人都覺得自己是花費時間、體力、金錢來服務的，為什麼還要來被罵或者被修理呢？只要感受到不受尊重，以後他們就不來了。所以在這過程中更是需要磨練人際的溝通技巧。這番話對我而言很受用，也慢慢釐清自己在領導與溝通之中的一些灰色地帶。     「生氣不要只讓自己不舒服，要讓對方知道為什麼生氣」。這句話也是很適切的。回想以前常常把不舒服悶在心裡，結果對方也毫無所覺，甚至還覺得你為什麼生氣，莫名其妙。學習把不舒服用正確的方法說出來，這樣心...

career情報雜誌  更新日期 : 2008-12-08 記者 : 撰文◎曾玉萍 照片提供◎富邦藝術基金會     藏拙不是隱藏，而是准備好再拿出來，知道自己什麼OK！什麼不OK！這其實是很高階的自我了解與肯定，因為要能清楚自己的優勢，還要能控制不該有的爭勝慾望，才能藏拙，這篇簡單的文章，卻蘊含許多處世的道理，值得一讀。   藏拙不是隱藏，而是準備好再拿出來。懂得藏拙才能不斷累積自己的能量。   富邦講堂 11 月份講座「藏拙才能發光」，特別邀請知名彩妝大師鄭健國（ Roger ），從 時尚 的角度，告訴大家藏拙的人生哲學，也分享他的工作態度與時尚觀點。當大家都說積極才能爭取更多機會， Roger 卻建議應該藏拙，收起自己還沒準備好的那一面，將準備就緒的部分好好展現出來，才是能否發光的關鍵。 演藝事業無常 慶幸走技術路線   大學 戲劇系畢業的 Roger 鄭健國，放棄過很多別人眼中的大好機會。退伍後，有人找他演戲，演的不是配角、不是跑龍套，而是男主角，但是卻被他回絕。「因為我覺得當時還沒準備好，沒有信心可以扮演好那樣的角色，所以我要藏拙。」很多人認為他笨，他卻一點都不後悔。   母親是京劇名伶、表姊是群星會歌星，在 Roger 的印象中，家中永遠有兩、三桌麻將開打，許多演藝明星在他家進進出出，包括鄧麗君等人。從小，他就經常聽說許多熠熠紅星老年晚景淒涼的故事，在他心中烙下演藝事業無常的印記，也因此，他從來沒有將演藝事業納進他的人生計畫裡。   捨棄了光環榮耀的明星生活，他選擇到知名的婚紗公司鈴鹿擔任總經理助理，當彩妝界的學徒從頭學起。他的決定，跌破大家的眼鏡，不僅工作辛苦、自己又是門外漢，再加上工作時間不固定，還得跟其他上班族一起擠公車。「唯有穩健踏出每一步，未來才能走得更遠更久，」 Roger 不後悔自己沒有進入演藝界，反而慶幸自己往專業技術人員發展，「否則，我現在可能是一個經常到演員工會抗議沒戲演的老演員！」 自以為了不起 就是毀滅的開始   Roger 曾在零下 50 度的環境為藝人做造型，也曾在將近 50 度 高溫 的沙漠中為藝人彩妝，精湛的專業技術結合貼心的服務態度，是他贏得眾多藝人和名人青睞的關鍵所在。很多人都推崇 Roger 的 EQ 很高，所以才能...

    走過生命低谷才能望見另一面的風景。在生命容量還不大的情況下，隨便一些小考驗就會讓人情緒滿滿，容易走入生命低谷。處於生命低谷的人是具有可怕能量的，因為那會很容易撕毀一切事物，包括之前苦心努力的或是未來的機會。只是生命低谷只是一個過程，一個現在不經歷，未來也要經歷的過程，如果每次的經歷都要先自損，如果沒有換來相對應的覺醒，那不是就真的虧大了嗎？ 　這兩個月份充滿了忙碌的氣息，忙亂忙亂，這兩個字似乎總是脫不了關係。事亂還好，萬一連心都亂了，那該如何是好。期中出隊剛結束，意味著一個小階段終止，但之前的忙亂與後續的考驗卻無所不在。累了吧！我看似乎很多人都累了，在一日營與期中出隊這兩週，突然間似乎所有人全都找不到方向，迷失在不斷反轉、自怨、痛苦的情緒中。以前也會有這種迷失，但很少看到竟然同時在所有人身上出現，雖然笑說：這是撞牆期。但每每想到原來自己還得帶人走過這面牆，心裡有時會想：不然我自己也去撞一下算了，會不會比較輕鬆。 　說是這樣說，該做的還是得作，總不能看著他們撞到暈頭吧！而在一片情緒不穩中，最好的方式就是緊迫盯人，以及創造出絕對有效且可行的方案，來挽回自信心，進而找到回家的路。不過說是簡單，做起來很難，因為緊迫盯人造成的壓力讓人欲崩潰，創造出有效可行的方案容易被誤會是無理的要求，而且因為是新創，所以無人能了解，要花費的溝通與時間就要更久，這對雙方都是極大的考驗。想教也要能教，想學也要能學，在雙方時間都有限的情況下，要做出效果，談何容易。每每就是要在極短時間內做出最快速、有效的反應，我常想說不定自己的能力就是這樣磨練出來的。有時會想，不然不逼如何？但如果明知會跌，還讓他去跌，而且可能會一跌不振，那想想還是認命一點吧！ 　　今天在看國小的小朋友心得分享時，有幾段讓我很感動。還記得有個小朋友第一次上台講話時，因為緊張而呆在台上；有一位緊張到哭泣；有一位緊張到在台上彎腰抱著肚子；因為時間的關係，所以當這些人出現這些所謂的舞台不適症狀時，我們必須讓他趕快下台。但如果讓他們下台就不再有後續，那就是「結束」；如果是像今天下台後，再經過眾人鼓勵下，他們又再次站上台，沒辦法說很多，但最少表達出他們對大家的感謝之意，這樣就是「成長」。所以成長和結束只在一線之隔呀！成長所需付出代價的過程都差不多，只是小朋友克服上台問題，只要他願意，在下面作多一點準備，十多...

    「天生我才必有用」，雖是一句耳熟能詳的話，但真正能做到的又有多少。尤其如果是身為父母或領導者，要能有這樣的心量，不斷的去鼓勵和無條件的支持子女或部屬努力嘗試，往前走。這更不是一件容易的事情。分享以下這篇文章，母親的氣度與智慧更是讓人感動，值得大家一讀。     有一個女孩，沒考上大學，被安排在本村的小學教書。由於講不清數學題，不到一週被學生轟下台。母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。後來，她又隨本村的夥伴一起外出打工。不幸的是，她又被老闆轟了回來，原因是剪裁衣服的時候，手腳太慢了，品質也過不了關。母親對女兒說，手腳總是有快有慢，別人已經幹了很多年了，而你一直在念書，怎麼快得了？女兒先後當過紡織工，幹過市場管理員，做過會計，但無一例外，都半途而廢。然而每次女兒沮喪回來時，母親總安慰她，從沒有抱怨。      三十歲時，女兒憑著一點語言天賦，做了聾啞學校的輔導員。後來，她又開辦了一家殘障學校，再後來，她在許多城市開辦了殘障人用品連鎖店，她已經是一個擁有幾千萬資產的老闆了。     有一天，功成名就的女兒湊到已經年邁的母親面前，她想得到一個一直以來想知道的答案。那就是前些年她連連失敗，自己都覺得前途渺茫的時候， 是什麼原因讓母親對她那麼有信心呢？母親的回答樸素而簡單，她說，一塊地，不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也不濟的話，撒上一些蕎麥種子一定能開花，因為一塊地，總有一粒種子適合它，也終會有屬於它的一片收成。     聽完母親的話，女兒落淚了，她明白了，實際上，母親恆久而不絕的信念和愛，就是一粒堅韌的種子；她的奇蹟，就是這粒種子執著而生長出的奇蹟。

    常常聽到或看到的故事是「來不及的愛」，有許多的悔恨，有許多的不捨都已經來不及。但來得及說出的愛，更是令人動容。     按照往例，又是下一位上台致追思，一位看起來很忠厚、很樸實的一個中年男子，緩緩走上台，表情看不出任何的悲與苦，但當他上台做分享，傾訴他對媽媽的追思時，愈聽愈令人為之動容，他說道:     「很感謝很多人幫助媽媽成就了他最後的願望，我很不捨得，但卻仍然希望成就他。最近我在想自己這輩子與媽媽的相處，有很多的感觸，但我很慶幸，我有做對一件事，那大概是我自己在這一輩子做的最正確的事情吧！就在媽媽往生前幾天的晚上，那晚只有自己和媽媽，我靠著媽媽的病床，那晚我們母子有最後一段的對話，終於在最後，我對媽媽說出這三十多年來從未說出口的一句話，就是「我愛你」，以前從不知道說這句話這麼重要，一直到了現在，想說對方也聽不到了，才覺得好珍貴，我很慶幸自己有說出這句話，這是我做得最對的事。雖然我以後似乎不會再有這樣的場景和人給我說這句話，但我想在現在這個時刻，如果我再大聲說這句，我想他會聽的到吧！『媽媽，我愛你』(大聲喊道)。」     聽到這聲呼喊後，我猛地回頭看這位男子，他的表情依舊，看似冷靜，但卻是緊抿著嘴唇，略為失焦的眼神，更讓人感受到他內心的悲苦與不捨，當他下台走回位子，整個人癱坐在椅子上，雙眼看著天花板，沒有淚水。但這樣的畫面更令人感受到那心中的悲傷，或許他知道該好好送媽媽走，因為媽媽是完成了生命中最後一個願望而離開，不是帶著遺憾走的，是值得祝福的。     「不是不淚流，只因未到傷心處」，在這男子身上，我體會到這句話的意境。他的那句「我愛你」，也喚起了我許多回憶與自省。無論走的多遠，家還是最重要，父母陪伴我走這麼多年，他來得及說出，所以他慶幸，他無遺憾，那我們這些還有許多機會的人呢？什麼時候我們也會跟自己的父母說這句話呢？在東方傳統文化薰陶下，說出這句話並不容易，或許是需要突破，或許是不習慣，或許是需要多次練習，我目前似乎也做不到。常常看到許多學妹可以很坦然的對父母撒嬌，說「我愛你」，心中就覺得十分佩服。但我想並不是只有這句話可以表達我們內心對父母的情感，我可以做的就是常常回家聽父母說他們心裡的話，其實能靜下...

    「空」在宗教來說，是一種境界，但如果這是在一個人身上、腦袋中或生活中出現，那是什麼樣的感覺呢？   「空虛」這兩字通常都伴隨著，空了是否真的會虛？虛了是好還是不好？    當人每天都過著慣性的生活，或者充滿太多無力的事件，又或者過著身不由己，被不斷的推推推，那這樣是不是也很容易感到空虛呢？這個空虛的原因是來自找不到生命的價值嗎？或許是吧!    琳瑯滿列的清單、疲憊的身軀、一不小心就會閉上的眼皮，極度想放空，但腦海裡卻不斷浮現出許多未完成的事項，這是想空卻不能空，這是無奈的「想空」。    腦袋想的很多，或一點也不想動，行動力低落，又總會習慣性責怪自己，想激勵自己往前走，卻又走不出來，這樣的後果就是「即將成空」。    當漫無目的、當迷惘、徬徨時刻，眼前即使有再多的事物，都激不起內心的衝動與熱情，那這不只會空，還會感覺到虛。     當想要人陪伴或傾聽時，即時有很多人選，卻找不到最適合的人，內心澎湃、但卻苦無出口，以為輾轉變換環境可以改變，卻只是讓自己更加苦悶，心裡的空虛與日俱增，原本對的事都變不對勁了，這種空虛最難熬，也是最常見。    如果空虛是一種毒藥，那解藥在哪裡？是在心裡吧！只有自己才知道解藥在哪裡？才知道要如何去救自己，但容易嗎？當然很難，否則怎麼會有這麼多人每天都在這空虛之間流轉，非是眷戀，而是不得脫。但難也是要努力去找，因為即使走出這個空，不久又會步入另一個空或虛，這是人生要不斷經歷的過程與功課呀！或許...或許...，有一天，希望都可以找到解藥。

EMBA 更新日期: 2008-10-01 記者:EMBA雜誌編輯部/文   這是一個正在擔任領導者可以學習的技巧，因為用到的頻率應該不低。     不景氣拖累所有原先的計畫，原先要升遷海倫的計畫也受到阻礙。海倫是團隊中最優秀的成員，身為一名主管，你擔心當她聽到這個壞消息時無法接受，也擔心她可能因此憤而離職。當面對壞消息必須由你說出口時，這是一點也不好玩的任務。 你的用字遣詞、語調，與在什麼地方把這個壞消息傳達出去，有很大的影響，可能讓對方平和接受，也可能因此造成對方怒不可遏。 談判顧問薩斯基(Deborah Zarsky)近日在訓練 雜誌 (Training)上指出，許多主管面臨這樣的情況時，會顧左右而言他。薩斯基指出，直接了當地說，成功的機率反而大。但是，為了不讓員工完全沒有心理準備，在談話過程中，最好先讓對方知道，這是一個不好的消息。主管可以這麼說：「我有一個讓人失望的消息要告訴你。」 當對方有了心理準備之後，你還要傳達三項訊息：第一、你與對方的關係；第二、消息本身；第三、你對這件事的感受。以這個例子來說，你可以這麼說：「我一直很珍惜你作為團隊的一員，也很希望看到你跟著公司成長。但是現在我沒有辦法像之前談過的那樣讓你升遷，我很遺憾。」 當你說完感受之後，你可以鼓勵對方說出想法。像是，「我相信這對你來說很震驚，也很讓人失望。能不能把你現在的想法告訴我？」這個時候對你而言，是很困難的時候，你必須專心而安靜地傾聽對方的回應。 當對方說完，請克制自己想要解釋決策背後原因的衝動。你要做的是，接受並把對方剛剛所講的話再複述一遍。最後，你還必須詢問對方，看看你是不是都完全接收到對方想表達的訊息，有沒有遺漏了什麼。這個程序會讓當事者感受到被了解，也可以讓傷害降低。你希望讓他了解，你已完全知道他的想法，特別是感受到他的情緒。 要特別注意的是，在這樣的對話過程中，經常會激起複雜感受，讓人有想進一步解釋的衝動。譬如，如果海倫說：「如果你真的珍惜我，你就應該通過我的升遷。」身為主管，你要先解決「關係」的問題。你可以這麼說：「我真的很感謝你。我很抱歉，如果我無法充分表達我對你的感謝，我會一直努力讓你知道。有什麼時候我讓你覺得不被珍惜？」 當你與當事人解決了「關係」這個層面的問題後，才可以開始解釋決策後面的原因。同樣地，你也要留時間讓對方有機會問問...

    信念影響行動，行動造就習慣，習慣養成個性，個性則造就命運。這句話告訴我們，擁有信念是一件十分重要的事情。但到底什麼是信念呢？要如何去形成，一直以來都百思不得其解。但經過這次的登山，有了一點點答案。     自從那天想去爬月眉山步道後，就一直再找資訊，但網路上相關的資訊不多，這也大大影響了我的興致，而一直到了昨天，早上很早就起床了，但就是給自己許多理由，不願意出門去。到了中午後，突然自己也忍受不了自己的宅，就決定出門去。剛出發走在路上，一開始因為路況不熟，找了半個多小時，一直都找不到入口，曾經想放棄回家算了，後來因為想再試一次，竟然就找到路了。但找到路時，心裡也是不紮實的，實在沒有遇過騎了半個多小時，整條路上只有我一輛車，這真的不是普通的不習慣，我只能告訴自己，一個人有一個人的好，可以隨性停下看風景，又不怕車子突然衝過來。       這個狀況到了月眉山步道時更為明顯，完全看不到人煙，整個登山步道從頭到尾都只有自己一個人在走。說不怕是騙人的，但是到了路口不走到一個定點又不甘心。在走的時候，我心裡在想，自己這是孤單還是害怕，剛開始時我不知道答案是什麼，但愈走愈遠時，尤其進到原始步道時，才發現答案竟是害怕，為什麼怕，因為有太多的未知，不知道前方路途的狀況；不知道這路邊還會有多少有傷害性的生物？不知道這看似陰暗的天氣會不會下雨？不知道這幽暗的步道會不會有其他我所沒預料到的事情？要很謹慎、精神要很集中，眼睛和耳朵以及感知功率都必須放到最大，精神力集中的話，很快就累了，心裡害怕的話，那會更累，一開始我很容易就感到累了，幾度在心裡告訴自己，「這樣夠啦！有來就好，可以撤退了。」但腳步總是持續往前走，因為心裡另一個聲音告訴我，「不要撤退，因為退了未必以後有機會再來。再往前走一點，或許就到了，不要辜負自己當初想來的動機。」於是就在這樣的掙扎下，我走到了目的地。     在下山的路上，俯瞰山下的景色，我猛然有一種領悟，這段山路的行走，中間的心路歷程，跟人生是不是很類似呢？為什麼無法往前邁進？我想第一個原因，應該是目標，雖說人生應該有各目標，但試問有多少人可以侃侃而談自己的目標，大多是走一步算一步，虛應故事而已。有的時候想想為什麼自己最近會感到疲...

月眉山步道，這是老師推薦我去走的，花了許多時間尋找後，我終於找到路口了，非常感動，不過這條山路，從頭到尾都只有我一個人騎車，到了登山口也沒人，這實在是很令人無言。仔細看一下步道介紹，這是啥標誌，還有山豬區，會有野生山豬，真的還假的，這麼刺激，不過想起以前老師說他還遇過黑熊，那這裡相對起來應該算安全吧！不過走完後，可以說，真的很安全啦！沒有山豬，是有些其他有的沒的倒是。不過整體生態，我是覺得蠻好的，有空的人可以考慮去走走。 一進登山口，迎面而來的就是陡峭的階梯，不過很棒的是這個接梯都很安全，而且只有這一段特別陡，只要過了這段，接下來的就非常容易囉！ 沿途有很多難得的景觀，ㄟ！地上怎麼會有閃閃發亮的鑽石，仔細一看，原來是蜘蛛網上的露水，晶瑩剔透的模樣真的很棒，這也是到野外才容易發現的大自然奇景。 大自然的奧妙真的很神奇，也看看木頭長出的黃色磨菇以及地上腐枝長出淡紫色的磨菇，造型都不一樣喔！不過到底能不能吃，倒是不知道，還好也不是在這裡玩野外求生遊戲，倒是不用煩惱這個問題，下次出門前應該可以研究一下菇類的樣貌。         看了說明才知道壽豐的由來，而從觀景台可以看到山下的景色，只可惜天氣似乎不是很好，有點霧濛濛。     這是我第一次爬山碰到這樣的告示牌，「綠色宣言」，內容主要是說接下來的路段都是原始路段，沒有人工處理的山路，還特別提醒遊客千萬不要離開步道，以免迷路。很貼心的設計。 走進原始步道，就發現怎麼突然天色慢慢變暗了，看看旁邊的樹木，可以發現在原來都是附生植物，抬頭看天空，樹與樹之間也佈滿了這種附生植物，而樹冠之間彼此的交叉，把天空都遮住了，果然很原始。 如果問我，爬山最令人感到困擾的是什麼，我想就是當走過很久沒人走的路徑時，那藏在樹枝間的蜘蛛絲，整條路上，不斷被隱形的蜘蛛絲纏住，實在很討厭，所以我只好效法古人「打草驚蛇」的絕招，找根樹枝來把前方的蜘蛛網都弄掉，果然這招有效，右上圖就是那陪伴我走過原始小徑的多叉樹枝。不過打草驚蛇，怎麼會真的驚出一隻蛇勒，因為都是一個人走，而且也沒預料到這麼原始，我還穿拖鞋去爬勒，心裡是害怕的緊，專注力始終是很集中的，果然眼角一瞥，ㄟ！這跟樹枝的彎曲度不同喔！仔細一看是條蛇。它以為不動，就可以偽裝成樹枝嗎？這是遇到的第二條蛇，比起第一條蛇的偽裝功力相差太多，第...

    什麼是發光體？是指電燈、太陽、還是其他呢？那發光體為什麼不發亮？是因為沒電？還是被遮住？還是開關沒開呢？或許答案有很多，但我覺得發光體無論怎麼遮，會發光的永遠都擋不住，除非它根本就沒啟動開關，所以就不會亮。     如果發光體不是指電燈或太陽，而是指人的話，那就表示這種人具備有吸引他人的特質，擁有極強的個人特質。這種人多不多，我覺得很多，尤其多年帶這麼多學生，看到更多是擁有發光體潛質的人。但被人說擁有潛質是值得高興的事情嗎？曾經我被這樣問到。我回答：「有潛能當然是好的呀！」但對方回答：「有潛能並不表示這已成為事實，有機率跟已經達成是兩碼子事，很多人終生都擁有潛能，但到老死卻未能享有成功，原因就在於有沒有將潛能化成本能。」     第一次聽到這段話時，真的深深擊中我的心。回想許多經歷，真的可以發現周邊其實不乏擁有極好潛能的人，但真正發揮出來的不多，反而隨波逐流，努力往平凡小人物發展的居多。我沒有貶低平凡小人物這個角色的意思，能夠安於平凡、甘於平凡的人更不簡單，我指的平凡小人物是指擁好極好天賦，但卻放著不用，反而每天忙於追求他物，或無事度日、浪費時間之人。這就是屬於那種本身是發光體，但卻沒有啟動開關的人。     有人又問：「那我怎麼知道自己是不是發光體？潛能又在哪裡？要如何啟動開關呢？」答案很簡單，俗語說：「天生我才必有用」，每個人一定有自己可以發光的場所，探索、發掘自己就可以發現自己的潛能，啟動的方法也很簡單，就是去行動。這樣說似乎有點籠統，簡單整理幾個要項參考。 一、發現自己潛能的方法 （1）看看自己平常最擅長的部分是什麼？ （2）往自己的興趣發展 （3）想想最常被稱讚的事項 （4）詢問師長、好友，請對方給予建議 （5）做以前沒做過的事 二、如何啟動開關 （1）訂定目標、努力規劃 （2）尋找自己的天命或使命 （3）主動積極、掌握行動力 （4）尋找良師益友或善知識，隨時修正方向 （5）每日做自我檢討表，找到前進方向     以上只是很簡單的幾個方法，很老生常談，但卻很少人做到。為什麼呢？其實答案就在自己身上，如果願意，就做的到。就誠如一句諺語：「成功的人會找到一個方法，失敗的人會找到很多理由」，相同的道理，想啟...

    這不是一句老生常談的話，而是真正的學問喔！今天去聽了一場如何拍攝照片與選景，讓我對這句話更有體會。         今天有攝影講座，內容不是教如何使用相機，而是很簡單的拿很多照片來分析，講解何謂好的照片。在裡面有一幕讓我印象很深刻，講者問：「如果在一間房間裡，一邊是窗戶，有光透進來，你要拍房間裡的人，要站哪裡？」接著他沒講答案，直接秀下一張圖片，圖中的影像是人站在窗戶前面，結果人的臉都是黑的，講者又說：「這就是窗戶的光太亮，導致人的臉無法凸顯，那請問有什麼方法可以改進？」，「調大光圈、打閃光燈、加大曝光值」，講到這突然大家一陣靜然，不知道還有什麼方法，突然一個人小聲的說：「那換個方向就好了」，講者回答：「答對了，換個角度，何必一定要背著光拍呢？角度換一下，效果會差很多」，緊接著就展示另一張用不同角度拍的照片，果然好很多。     這各問題與對話，除了在拍照上的了解外，突然間，我聯想到許多事情，而有了不同的體悟。還記得上週五，氣象局宣布颱風有可能侵台，聽到消息時，我不禁抱怨了一下，怎麼又是選假日來，每次都沒放到假。這時旁邊的人聽到就說：「你要慶幸是假日來，最少你可以確定自己不用冒雨來上班，萬一颱風來了，又沒放假，又得出門上班，那才是痛苦」，雖然不是很願意附和這番話，但心裡想了想，也是沒錯啦，用這樣的角度想，確實沒錯。而颱風真的來了，在星期六日瘋狂肆虐，我心裡想這麼凶猛，星期一應該會放假喔！當看到宜蘭縣宣布停班停課，台東縣也宣布停課時，我看看外面風雨還很大，心想，這穩放的啦！有人說：「期望愈大，失望也愈大」，當新聞悄悄的打出花蓮縣上班上課，我心裡想可能是誤報，馬上轉台，果然掩耳盜鈴之舉不足取呀，當比較各家新聞以及網路消息後，我死心了。心想，「怎麼會這樣，真的太神奇了。」      知道消息後，心情很悶，突然心頭閃過星期五的對話，我告訴自己，要努力換個角度來看事情。於是開始思考原來星期一有哪些事情要做，突然發現事情還真不少呀，而且都是不能拖的。再看看電視新聞，看到各地的災情，有種覺得自己很幸運，最少我是那個可以放心去上班的人，有許多人連家都不見了，印象更深刻的是看到某村莊撤村後，溪水暴漲把村莊都淹了，一位媽媽冒險衝過...

    茫然的眼神、失落的神情、呆滯的表情、緊張的走動、發抖的語音，這都是一個人在面臨挑戰或者磨難時，所會出現的徵兆。徵兆人人有，但之後呢？下一步會怎麼做才是關鍵，是努力面對突破呢？還是就此選擇放棄，過回安逸的生活呢？       新學期開始，有鑑於已經看到社團未來即將面對的許多問題，再加上時間也愈來愈少，決定把許多計畫都提早。但相對這樣的訓練也造成現任幹部極大的壓力與挑戰，因為他們也沒有多少人可以請教，畢竟很多觀念都是新的。也因為這樣，開始出現很多不適應症，有些幹部自從當上幹部後，笑容愈來愈少，每天擔心、煩惱的事情愈來愈多，總覺得做什麼都不踏實，許多上述的症狀正在不斷的出現，而且有的幹部已經開始慢慢懷疑自己，自信心慢慢在下降中。     有人問我，「對於這樣的狀況，難道不想去做改變嗎？還有需要繼續訓練下去嗎？」「不過就一個社團，有需要搞到這麼大規格的訓練嗎？」這樣的問題，總是會被提出來。心裡不是沒有被觸動，但有一個更大的信念支持著我繼續這樣做，就是即使旁人或幹部們自己都不相信自己，可是我絕對相信他們能夠走過這段撞牆期的，因為他們的能力和潛力都足夠，只要他們願意持續往下走，我相信絕對可以突破，造就出一個全新的自己。     會有這樣堅定信念的原因，是因為我認為不是天生能力好的人才是人才，真正的人才是取決於願不願意對自己做出突破，並且堅持到底的人。在快健裡，說明白點，很少是真正天生就適合走這條路的，幾乎都是接觸了之後，從陌生到願意，從不適應到熟練，從羞怯到穩健，一步步走上來的。「只要願意，就做的到」。這才符合快健的宗旨，激發個人潛能。從上任來，我都想把握住可以訓練和突破的機會，就是希望把這些小孩的視野和能力再度拓寬，這樣未來可以好走一點，踏入的境界立足點可以比別人高一點，讓每個人都可以更優秀。而「優」這個字，就是人+憂，也就是說人如果沒有憂患，就難以卓越優秀，想成長就要突破現有的舒適圈、走入學習圈，而走入學習圈就勢必要面臨更多的難題與挑戰，憂心勞力絕對不在話下，這才是真正的學習，沒有突破與挑戰的學習，不算是真正的學習，也不會成為你個人的資產。      曾經有人這樣問過我。這樣會不會...

    緣分是各很奇妙的東西，把很多原本不相干的人一直聯繫在一起。那到底這緣是好還是不好呢？還是根本就沒有好壞，端看如何去看待。     一直都習慣用過客的心態看待所有的一切，因此可以過得很坦然。但似乎隨著時日的增加，已經與愈來愈多人有了掛勾。有的掛勾覺得很溫馨；有的掛勾是各龐大的壓力源；有的掛勾會讓你牽腸掛肚；有的掛勾是你不想去掛，他自己也會來；有的掛勾是很想去顧及，但卻始終顧不到，是會留下遺憾的掛勾；很多很多的掛勾，讓原本單純平靜的生活不得不斷的掀起波濤，有人說：這樣才能造就繽紛多彩的人生。這句話說的很好，但繽紛多彩的人生是建立在自己知道要往哪個方向走才是。     有句話說：「有目標的路不遠，有熱情的路更好走」。生活的變化太過劇烈，太過忙碌，往往容易讓人忘卻目標或迷失。而每個掛勾的加入又會對原本設定的目標不斷造成衝擊，事情在考驗著對目標的確定，掛勾在不斷測試對目標的堅定。但常常會讓人有疑問的是，現在設定的目標是正確的嗎？這個問題現在拿來問我自己，我也答不出來。因為太多事情的發展一直超出原本的設定，腦袋的備案已經不夠用了，只能不斷接招拆招，似乎往著另一條無法掌握的路上前進，無法掌握的原因是因為價值觀不斷地被許多事衝擊，導致沒辦法判斷，目前也找不出答案。     那天晚上，一位朋友問我：「工作辛苦嗎？」我回答：「很硬」。他又問我：「那薪水高嗎？」我回答：「如果以這樣的工作量，那不算高。」他緊接著說：「那幹嘛做。」我回答：「每個人在每個階段想追求的不同，有些事現在不做，以後不一定有機會作。對我而言，現在培養一群人，是我想做的，也是很重要的。」說完後，當自己一人在想時，會不自主的想，人生可以都是作自己想做的嗎？到底還有哪些元素也需要被顧及呢？這個問題目前無解，或許需要更多的沈澱才有機會觸發吧！或者要像宗教講的，就順著緣分走下去，路自然就會走出來，以理智腦來思考，這似乎是很不負責任的說法，但若以現實的人生，以及以前我所經歷過的事來判斷，似乎這樣是沒錯的。想法很多、很雜，是該好好沈澱了，事情的歷練是為了讓心志更堅定，狂亂的忙碌不是人生的好模式，是該跳脫、沈澱的時候了吧！

    機會是給準備好的人，這是一句耳熟能詳的句子，但真正能做到提早準備的又有多少。有的甚至連如何準備起都不曉得呢？那曉得要如何準備的人真的就會去做嗎？這也未必。知行要合一呀！     這幾天問了幾個社團學弟妹，暑假營隊的企畫書趕完沒，幾乎問到的沒有任何人是有在動手做的。那是真的很忙嗎？有很多活動參加嗎？還是努力幫忙做家事，沒有其他時間可以做其他事。其實也未必，營隊結束就是一直在家裡休息，覺可能睡了不少倒是。看到這樣的狀況，心中不禁嘆了口氣，幾乎可以想像的到開學後會發生的景象了，肯定又是一陣忙亂剛開始可能大家還很有精力，過不了多久，又開始覺得無力了，壓力很大，覺得怎麼活動這麼多，開始自怨自哀起來。早知如此，何必當初，為什麼不提早做好準備，而是一定要在最後一刻才再趕呢？其實這都是咎由自取呀！     在唸書中這樣的例子不勝其數，常常有臨時抱佛腳的人出現。連在營隊中，也常常看的到這樣的景象，不是不會做，是不會提早去想，去準備。正如幾次晚會都碰上下雨，其實都會說要準備雨備，但真正做好雨備準備的人又有多少，何謂真正的雨備，不是報一報場地而已，而是連流程都要備案，且還包含需定義遇到什麼樣的情況，就要直接轉成室內場地，而室內場地又應該如何規劃，如何在最快的速度完成整個變動，這些都是要準備的。而每次看到活動負責人，遇到狀況的當下，就是緊張、但是也拿不出具體的方法。是的，緊張是人之常情，但如果每一次都在緊張與不知所措中度過，那就是浪費了每一次的學習機會，或許時間是度過了，但有真正學到東西嗎？不能說沒有，但是很少。     舉個實例好了，幾乎在花蓮的每個晚會前，我都會提早一個半小時去現場看一下，並開始在腦中模擬如果下雨或者有什麼樣的變動，應該如何是好。這時我也都會觀察那其他人在做什麼，除了排演的人之外，場控就是在不斷確認流程，等到確認好了，就是在等待。或者看著天色猶豫要不要更改，把時間都花在擔心上。其實這時候也可以提早準備，要如何準備呢？就是先去規劃如果下雨的場地、舞台方位、布景、燈光、音響擺設方法、座位圖等。又或者可以思考要多少時間才可以變換完成，需要如何下達口令，以及切好其他組別等相關配合。更或者如果已經到了自己訂定要轉換場地的標準，那就可以決定更改，如果在場有比...

    宜蘭蘭雨節，廣告打的很兇的地方，本來一直以為沒有機會去囉！不過拜澎湖取消的福，我一個人背起行囊，穿著輕便的衣服，坐著火車就出發囉！     照著網路上查到的資訊，第一站就是武荖坑冒險園區，在蘇澳新站下車後，走出月台，原本以為會是很熱鬧的場景，或者可以很明顯看到指示牌，告訴我去哪坐車，結果走出月台，發現怎麼兩側這麼荒涼呀，而且明明是星期六，怎麼沒有人跟我一樣坐火車要去玩，這樣就沒得跟啦，本來以為跟著人潮就行的。「路是問出來的」，秉持這個原則，買間店家問吧！好不容易問到了，剛好在候車時也碰上一位媽媽要帶兩個小孩去玩，聽他們的對話似乎是來重溫舊夢的，那應該很熟才對，於是就請教這位媽媽，關於票價以及搭車細項。很快地車子到了，也很快車子又停了，ㄟ！怎麼是叫我在路邊下車，到底武荖坑的路口在哪，我瞄了一下那位媽媽，媽媽問司機說，上次來不是可以停進去，司機回答：「看狀況」。頓時讓我們都傻眼，原來是看到塞了很長的車，所以就不進去了，要我們自己走進去。我是無所謂，反正走到哪就玩到哪，可是媽媽看起來就是挺生氣的，一直碎碎念，這時小男孩跟媽媽說，那我們去路邊攔一輛要進去的，請他們載一程。我心裡想，這是國小的學生可以講出來的嗎？而且陸續他們的對話中還有許多出外旅遊的知識以及方法，我心想，這兩個小孩一定常常被媽媽帶出來外面玩，這也感嘆真的要檢討，在不多抽空到處走走，以後眼界肯定輸很多小孩。     到了售票口，要排隊買票，用信用卡可以打八折，剛好應用在火車上看的商週，小錢的威力，就決定刷卡了。當我把卡拿給服務員時，他問我幾張，我說：「1張」，他瞪了我一眼，又問說：「1張？」我點點頭，他很無奈的拿去結帳，我心裡想，一張不能刷喔！雖然只有80元，但是全票100元，好歹也省瓶飲料錢。管他的，書上有說，省錢就是臉皮要夠厚，當作練習吧！      買了票，走進園區，就是戲水區，人超多，我又信步往上走，這時耳邊傳來「搭乘遊園車可少走六公里喔！」我心想：「6公里，不會吧！」但只有自己一個人，不用擔心時間和體力問題，所以還是決定自己邊走邊玩上去，還好證明我是對的，原來遊園車還要收錢，而且根本沒這麼遠，我邊走邊玩很快就到了。 神奇的彩色磨姑，其實是一大堆雨傘組合成，遠遠看還真像磨姑堆呢！...

    原住民新韻演奏會，8/22（五）PM7：30在花蓮文化中心演藝廳演出，這是由國立台灣交響樂團和胡德夫以及布農美聲共同演出。以前都說是中西合併，這看起來比較像台西合併，有濃厚的台灣原住民風味，以及結合西方交響樂的節奏，一場很棒的演出。       剛走進會場，就發現已經都坐滿了人，真的是非常熱烈。首先登場的曲目是一首很熟悉的歌，阿里山的登山小火車。這首歌勒！聽起來很奇妙，有熟悉的「高山青」旋律，但是又不完全是，又以交響樂的方式演出，十分奇妙。緊接著登場的是傳說中的原住民歌手，胡德夫，他連續演場了好幾首歌曲，聽他唱歌是一種享受，歌聲很嘹亮，歌曲的旋律，怎麼形容呢？聽他唱覺得很順，但是如果真的想跟著唱，那真的不是一件容易的事，很難跟。歌曲中有時他會加入旁白，有點像港星蘇永康常常會在歌曲中間自己講話，然後再接著唱一樣，不過胡德夫給的感覺就是很free，很自由，似乎是隨心所欲，但卻可以跟台下的人共鳴，清楚聽的到他在唱什麼。不過可能是太過free了，所以這幾首歌中，只有一兩首是有跟國家台灣交響樂一起演唱，當然啦！我個人還是比較喜歡聽他彈鋼琴獨唱，那感覺比較清新。     中場休息後，就是原住民元素，作曲家陳樹熙特別做了雲豹之歌、布農傳奇，來當作這次的主題。雲豹之歌包含快樂歌、情歌、鬼湖戀、祝結婚歌。一樣是有些熟悉的旋律，但大部分都沒聽過，只能聽得出那有點像原住民傳統歌曲而已，隱隱約約有些元素在裡面。       布農傳奇，據作曲者簡介，是說布農族的音樂是由泛音音階所組成，只有簡單的Do、Re、Mi、Sol四個音。雖然是這樣說，不過現場聽，以我這沒有音感的人，覺得實在是聽不出來，我覺得這部曲最特殊的就是那群布農美聲的現場演唱，可以看的出來這些布農族人都很年輕，看著他們隨著曲調搖擺、隨著曲調發聲，就是很自然，不會覺得他們跟後面的交響樂團是突兀、不合的。而中間有一段是布農美聲的獨秀，這時候真的要佩服他們那種聲音的爆發力，震的全場都熱血沸騰。而最令人印象深刻的是安可曲，很簡單的一段旋律，輔以布農美聲的演唱，非常好聽，看似重複的曲調，但卻讓人可以朗朗上口。等到離場時，還很多人跟著哼呢！這在聽交響樂的許多經驗中，這不常看到，因為似乎也不是每個人都...

    臨時的決定，帶領我又重溫以往的記憶，也給了自己很多的新體驗以及留下驚心動魄的記憶畫面。但真的很值得。     因為被颱風耍了，所以原本期待已久的澎湖行就此取消。但又不想浪費這假期，也是不想再上班了，如果再不出去走走，我覺得自己可能會悶半年。因此，就展開自救行動，開始規劃行程。原本是星期五早上就想出發去蘭雨節，結果不幸的事情接連發生，首先是請假竟然不能請，原來是我自己耍寶，於是趕緊衝到學校處理，這就浪費了一小時。後來想去趕十點半的火車，快速整理行李衝到車站，結果排滿了買票的人潮，就這樣，我就看著火車跑了。就隨緣吧！乾脆明天在去好了。     回到家裡，睡各美美的午覺，時間也到了下午三點，就騎著車子開始準備去找海朋友聊天去，走上濱海線，迎面就看到陽光灑在海面上，金黃色的很漂亮，風也很大，吹拂在臉上，非常舒服。      就這樣騎過鹽寮，突然看到路邊有一座橋，橋的名字是12號橋，很熟悉的名字。想起以前常常進去裡面溯溪，甚至在我大二當社長那年，迎新還是辦在裡面的呢！突然想重溫舊夢，看看時間，應該還好吧！一個小時應該可以來回，車子停了，就進去溯溪了。       剛走進去，就發現，ㄟ！怎麼沒有路可以下去，我記得有一條很明顯的路可以下去溪邊才對呀。終於在多方探索下，發現一條似乎有人走過的小徑，看那個草的長度，我心裡想，這裡到底有多久沒有人走過了。不會是列為管制區了吧，以前記得每次來，都會停很多輛車子或機車，不管了，沒路就自己找路下去。到了溪邊，依照以往的印象，沿著溪流往上移動，沿途都沒人呀！好險前方一直有隻白鷺鷥陪伴我，並且一直走在我前面，好像在幫我帶路一樣，真的很有趣。 突然走過一個轉角，手機響起來，嚇死我，從進來我就確認過都沒訊號，怎麼突然電話就來了，又想到中午看到的某個關於電話的新聞，心中還蠻抖的，還好不是都4開頭，是03開頭，原來是工作上的事情，不過因為通訊不好，都聽不到，就直接掛斷了。不過掛完電話，看著前面、後面都沒人，心裡還是....。不過中途放棄不是我的風格，繼續前進。      走著走著，ㄟ！怎麼兩條岔路，到底走哪一條呀？這時白鷺鷥走向右手邊那一條，...

    世上唯一不變的就是變，這是一句耳熟能詳的句子。但真正遇到時，能夠主動迎向改變的人又有多少呢？這是值得商榷的，這次籃球場上的經驗讓我有更深刻的體驗。     趁著休假無事，突然很想去打球，畢竟從受傷以來，除了游泳之外，幾乎沒有從事過其他運動，但剛想找球去打，才知道籃球被我那可愛的弟弟拿去放在別人家，因為他懶的每次打球都要自己帶，所以把我那唯一的籃球就寄放在別人那了。這也讓我面臨想打球卻無球可用的窘境，不過想想，沒球就不能打嗎？還是可以的，去球場找人就好。     走進籃球場，非常驚訝的發現，竟然沒有人打鬥牛，都是兩兩一對在練球，這有讓我傻眼，這運氣也太好了吧！完全找不到理由可以進去一起打，隨遇而安的個性告訴我，那就在等等會不會有落單或缺人的團隊，先做各暖身好了，想不到這暖身一做就是二十多分鐘，終於來了一組三個人的，我等了他們大約熱身完，我走上前去想問問可不可以一起玩。不知道是不是真的看起來太兇了，看到我走過去，他們三個突然全部都停下來盯著我看，一臉防備樣。我想那就親切一點問好了，「請問同學有想打三三鬥牛嗎？」，話才講一半，他們就直接跟我搖頭了，我實在不死心，再問一次，才講了「同學」兩個字，就直接被拒絕了。我心想這是啥情形？怎麼最近家鄉人情味這麼稀薄。被拒絕的感覺真的很差，而且是這種莫名其妙的拒絕。實在是令人沮喪。     於是又回到籃球場邊繼續熱身，此時看看天色，也漸漸晚了，很多人都陸陸續續要準備回家了，我心想難道這次出門就這樣空手而回，這實在是很不甘願，腦海頓時浮現在火車上看的人脈書籍，作者教導被拒絕是正常，要不斷努力再嘗試。好吧！那再找一個試看看，就找上那個只有一個人的，這次想說不要直接找人家比賽，先說練練球就好。我問：「同學，請問可以一起投個球嗎？」對方答：「你想一打一喔！好呀！沒問題！」.......，我開始懷疑我的表達能力了，為啥每次都遇到這種答非所問的，不過算了，能打就好。    就這樣我和這位同學打了幾場，中場休息時就開始聊起來了，原來他是今年的準大學生，志願是獸醫系，對於未來有許多的僮憬，但也有許多的恐懼。在聊天過程中，他不斷問我可以怎麼準備未來的大學生活，甚至打球打到一半，還突然停下來問我問題，這在我遇過的...

    今年的暑假營隊正式結束了，每年結束時總會有許多關於營隊中制度與每個人成長部分的畫面在我腦海中旋繞，但今年讓我印象最深刻的卻是另一件事，這件事也讓我體會到許多。     在某一梯，有一位自閉症的小孩，還記得當這位小孩的媽媽來報名時，一直問我是不是有辦法接收這樣的小孩，會不會對營隊造成麻煩。剛接觸時，我心裡想，這應該不是很難的事吧，以前都接過這樣的小孩，所以滿口就答應了。而後營隊快開始時，這位媽媽又打電話來問說可不可以進來營隊當生活組協助，可以就近照顧小孩。我當時先入為主的觀念就是這位媽媽太寵小孩了，同時也怕媽媽這樣的作為反而影響小孩子的學習，因此，就拒絕了。在那時我總覺得是這位媽媽小題大作。     營隊正式開始了，忙碌的程度令人難以想像，又要處理公事、營隊行政，還要叮課程，下一梯的負責人又猛催，催的我一直在奔波忙碌中度過。突然營本部傳來消息說有一位小朋友有狀況需要處理，原本我心裡想這應該沒有太大的問題才對，因為每一梯都有問題人物，又不是什麼太過希罕的事情。誰知道我才進營本部溝通事情，就有人輪番來跟我敘說這位小朋友的狀況，說他很喜歡亂跑、又會干擾上課，喜歡不斷坐電梯等等，聽到這些症狀，我一個頭兩個大，心裡想當初不是跟我說是自閉症嗎？怎麼這聽起來就像過動兒的症狀。於是我決定親自去處理。     在池塘邊我第一次與這個孩子見面，入眼是一個清秀臉龐的男孩子，他一看到我就跟所有其他的小孩子反應一樣，就是想跑。以我多年的經驗，怎麼可能讓他跑走，所以很快地他就被我捉回來了。那因為他不斷在觀察我的臉色，眼珠一直在轉，我心裡想這真的是自閉症的小孩嗎？感覺上就是很聰明，只是愛搗蛋的小孩，於是我想還是測試一下好了，開始我的說教壓力訓練法，在不斷的壓力給予下，他變乖了，但是整個神情開始轉變，靈動的眼神消失了，取代的是驚慌想逃避的眼神，我想給的壓力應該差不多了，就讓他回小隊中，免得繼續在我旁邊壓力更大，想不到進到小隊中，沒多久這位小孩開始搥打自己，不斷尖叫，我在旁邊一看狀況不對，馬上把他帶離小隊，原來在小隊團體中，面對正常的學習項目，他覺得壓力更大。回到營本部，我馬上打電話聯絡家長，詢問這樣的現象是代表什麼？還有小孩有在固定服藥嗎？媽媽說，這是代表小孩子覺得周邊壓力太...

1.後悔是把過去的那段時間洗去，即使是錯，也是成就自己的過程。 2.相信自己能夠的時候，就一定會發光 3.高峰是外面對自己的觀點，也是生命的歷程 （圖轉自TVBS 101高峰會 節目絮照）     那天看高峰會專訪林志玲，主持人問她：有沒有做過什麼很後悔的事。林志玲回答了以上那段話。我聽了覺得很受用。一直以來總不喜歡後悔的感覺，因為覺得即使後悔也追不回過去，不如展望未來。不過聽了這番話，我覺得她看的更深刻，是呀！無論結果如何，那都是自己經歷的人生，既然是屬於自己，又怎能說是好是壞呢！人生總是有起有落，既然當失落、低潮時是人生的歷程，那當「高峰」出現時，又當如何呢？其實所謂高峰只是外界給予的評價和標準，但別人是別人，那永遠不是自己的，以平常心看待，高峰也不過是生命的歷程而已。     有人說：「人生的每個階段都是為了成就更完美的自己而存在」，正如同林志玲說的，她曾經一度覺得自己不斷再釋放，卻沒有任何吸收，很怕到哪天已經沒有東西可以釋放時，那該怎麼辦。其實聽起來心有戚戚焉，學習真的是需要一輩子去堅持的事，不管是不是自己擅長的，努力去嘗試也是一種學習，唯有讓自己不斷的活動，才不會感覺到空虛。放鬆是必要，但放太久就容易鏽掉了，「滾石不生苔」呀！不斷往前進才有機會看到更寬廣的世界。     印象很深刻的另一句話是：「相信自己能夠的時候，就一定會發光」。是呀！在社會職場中，很多爾虞我詐的情況，似乎人人都在算盡心機。其實又何必，倘若努力充實自己，相信自己，只要時機恰當，也剛好把握到，那自信的力量自然會讓你發光發熱。相信自己也意味著喜歡、接受自己，其實這很不容易呀，試問有多少人是真正從頭到尾喜歡自己的所有呢？反而可能往往因為自己某方面的不足，而常常耿耿於懷吧！想要發光發熱，那就先從接受自己、喜歡自己開始吧！再輔以不斷的學習，下一個舞台的主角就是你。        

                                人常常是失去了什麼，才會警覺擁有的美好。可以運動很好，原來我也可以當獨腳蛙。     自從受傷後，已經很久沒有運動了，很想去運動，但又怕造成更大的傷害，反而不易康復。可是眼看著逐漸長大的身軀，心裡壓抑不下想運動的衝動，在經過幾次評估後，決定先從游泳下手。     一下水，習慣性的雙腳往外踢，哇！怎麼感覺傷處怪怪的，再踢一次，恩！有點痛。看來還不太能游泳。我起身，站在泳池中，看著旁邊有努力學習游泳的人，也有來回盡情暢泳的人，很羨慕，心裡很不甘願，也不想只游不到10公尺就放棄。我突然想到一個女子，蓮娜‧瑪莉亞——用腳飛翔的女孩，她似乎是天生肢體就缺損，但他同時也是多場游泳比賽的冠軍。別人行，我應該也行，只是可能要勇於嘗試，多找方法吧！所以我決定不動傷腳，只用一隻腳游。自由式出去，游不到25公尺，就累了，差點吃到水，我站起來想，這好像不行，平常對自由式就不太在行，再換一下。於是就換游蛙式，結果第一腳踢太大力，導致整個身體在水中失去平衡，差點節奏錯亂，不過還在可接受範圍，慢慢調整之下，我慢慢往前游，竟一次就順利讓我游了50公尺，一個很好的開始，就這樣持續下去吧！     雖然最後只游了600公尺後，就覺得累了。不過很高興，因為克服了一各困難，並且為自己找到一個運動方式。這個經驗給我一個很好的啟發，很多事不是不可能，而是有沒有嘗試著去做，或許勇於踏出第一步，一切會變的不同。當然話雖如此，不過還是要量力而為，不要游太久或太興奮，不然一不小心，又把那傷腳給踢出去，這就得不償失囉！不過可以偶而當隻獨腳蛙，也挺不賴！

    在職場、企業、甚至在社會中，常常會聽到有人放黑函或密告等等，尤其這在選舉更是常見。雖然每個人都知道黑函很要不得，但卻是每個團體都會出現的問題，那到底要怎麼解決呢？      要解決問題，首先要了解問題為何而來。黑函、密告的出現最主要的原因就是團體內部作業不夠透明化，才會讓這些不好的手段有機可乘。而通常這在產生利益衝突時，最常發生的。例如：團體中最容易被質疑金錢動向，職員們幾乎都會有個認知就是主管肯定有特別費用，因此，只要主管稍微更換個新的物品，就被認定有嫌疑。其實如果整個公司的經費申請制度很明確，財務也透明化，那這樣的懷疑空間就小。而且透明化另一個好處就是可以減少讓人犯罪的機會，不是說人的道德不好，而是用習慣了，有時候會忽略尺度，就會導致很多不可挽救的後果。     「藍海策略」的作者金偉燦與莫伯尼提出「公平程序的三E原則」，我覺得很棒。這三E就是，參與（Enagement）、解釋（Explanation）與期望透明化（Clarity of Expectation）。簡單來說，這就是邀請團隊成員參與並表達意見，讓他們參與會影響其工作的決策。而在討論過程中，每個參與的成員都有權利和義務瞭解決策背後的理念。如果成員了解團體的期待，就能把個人偏私、成見與猜測降到最低，轉而把注意力集中在迅速執行新策略。三E最重要的理念基礎就是在想辦法形成團體的「共識與認同感」，這就像有些公司會明訂升遷制度，達到多少業績以上就可以晉升，這在直銷產業更是明顯，當獎懲的制度明顯，有努力就會有收穫時，就會讓大家更容易專心在工作上。        這聽起來似乎很簡單，但是為什麼有許多團體總是做不到。這其實取決於團隊領導者的決心與原則堅持度。三E的前提都在於領導者必須有很明確的原則與理念，否則就很容易陷入人云亦云，反而公開討論後，讓事情延宕更久，毫無效率可言。這在許多公家機構可以看到，因為不想擔負責任，只想平安過日子，導致在經營上得過且過，團隊內氣氛也不佳。     之前在許多學校社團也發現相同的情況，導致很多領導者愈做愈無力，等到事情結束時，便高聲大呼「終於解脫了」。這不是好現象，如果仔細觀察其任內所作所為，會發現該...

    值得借鏡的好文章，好好用來審視自己的工作態度，會有當頭棒喝的感覺。 撰文：《經理人月刊》編輯群     正確的工作態度、習慣與方法，會令你成為主管眼中「不對的人」。開主管認為「工作者不該犯的錯」，建立正確的工作態度，努力求表現，就能贏得賞識，成為主管心目中的好人才。     Google全球副總裁李開復，在《做最好的自己》書裡，提到了一段「關於如何成功的對話」。他問一個以做領導、做管理為目標的高材生：成功的關鍵何在？對方不假思索地回答：「創意、專業知識、管理能力、商業頭腦、基礎知識。」 對李開復而言，這些都很重要，但卻不是最本質、最有價值的東西。他自己的答案是：「要有良好的素質、習慣和態度。最重要的是，你必須是一個好人，一個講誠信的人。唯此，你才有可能成為一個成功的人。」  這道成功方程式裡，只有價值觀、態度和行為這3個要素。所以，你還以為：「只要工作績效好，老闆就會賞識你嗎？」  針對這個問題，奇異（GE）前總裁傑克‧威爾許（Jack Welch）也有個類似的答案：績效優異，價值觀又與公司吻合的人，是最恰當的員工，公司會不吝給予獎勵及晉升；但是，碰到「績效好，價值觀與公司不符的員工」「績效欠佳，價值觀與公司吻合」這兩種員工，前者是不宜久留，後者則尚有一線生機。 在威爾許眼中，組織首先要剷除的對象，就是那些業績亮眼、卻不把公司價值觀當一回事的「老鼠屎」！因為這種人雖然工作表現優異，但通常個性傲慢自大、行事鬼祟、態度刻薄、喜怒無常，或是喜歡在背後抱怨或惡評他人，讓周圍的人時時提心吊膽。   「老鼠屎」的弊遠多於利，相較於他們對公司業績的貢獻，他們對組織文化和整體競爭力的殺傷力更大。 檢視工作態度，避開警戒區 上述的事例讓我們知道，在職場上，當一個好人、一個符合公司價值觀的人，比一個只有工作表現好的人更重要。 不過，在有些場合裡，你或許不是出現非常明顯且嚴重的性格瑕疵，但是在一些待人處事的態度及方法上，看在主管眼裡，卻透露出不同的訊息。看看以下幾個敘述，看看你自己有沒有類似狀況：  ●被上司指責時，常會立即據理辯駁，捍衛尊嚴 ●喜歡和同事躲在茶水間聊是非 ●不太在乎別人的意見，總認為自己是對的 ●為了業績，會先答應客戶的要求，至於能不...

    經理人  更新日期: 2008-06-02 記者:撰文 / 黃又怡      這是一篇講態度的文章，我覺得很受用。人生在諸多境遇下或許會不如意，但記得這只是一段小插曲，終究會過去。而商場上有句話說：商場上沒有永遠的敵人。今天與人不如意，不必把話說盡，把路堵死，留點台階給對方，也留條後路給自己，好聚好散，方能皆大歡喜呀！      人沒有不犯錯的，重要的是犯錯之後的態度及因應之道，如何從錯誤中反省自己的行為並加以改進，才是最重要的事。   對工作者而言，公司裡明文規定的禁令，白紙黑字，一目了然；真正難捉摸的是組織裡不成文的價值觀，甚或是主管個人的判斷，唯恐一不小心就犯了大忌而不自知。職場專家104人力 銀行 總經理阮劍安，提供了兩個明哲保身的建議： 1.少說多看：初到一個企業或部門時，最好先低調觀察內部氣氛、文化，以及人與人的互動方式。不妨找一位前輩當成學習請教的模範，快速融入組織，避免在還未進入狀況前，就給人一種我行我素的印象，與公司環境格格不入。 2.拿出績效：保護自己最好的方式，就是表現好，通常只要績效一好，個人領域的瑕疵就被淡化了，只要自己的行為態度不過分影響到他人，仍有機會成為老闆眼中的明日之星。   不怕犯錯，知錯能改 然而，人沒有不犯錯的，如果過度小心翼翼，又顯得矯枉過正。如同美國著名領導力專家約翰‧麥斯威爾（John Maxwell）所說：「我們所犯下最嚴重的錯誤，就是一直害怕自己會犯錯。」事事小心的心態，到頭來雖然可能踩到較少的地雷，但是自己的成就也將因此受限。 《好用，讓老闆麼愛你就對了》一書作者葛林‧夏帕（Glenn Shepard）提到，高價值的員工要知道如何「適當地」犯錯，在下面這些情況，犯錯是可被容許的： ˙你可以面對自己的毛病與錯誤； ˙你願意修正自己不良的行為、態度或觀念； ˙你願意負起責任，而不會試圖責怪他人； ˙你不會找藉口去搪塞； ˙你不會在老闆面前隱瞞你的錯誤； ˙你會從自己的錯誤之中學習； ˙你不會重複相同的錯誤。 由此可見，主管並非不准員工犯錯，關鍵在於犯錯之後的態度及因應之道。工作者若能意識到自己在工作上的某些行為、態度或觀念有瑕疵，就要勇於面對和修正，因為主管要的不是從不犯錯的員工，...

Career  更新日期: 2008-05-04 記者:謝其濬     非常實在的一篇文章，很適合職場中的人觀看，多警惕一下自己有沒有隨口說出太誠實的話喔！ 當面「評點」同事的外表、跟主管說話沒大沒小，或是私下大談企業內部八卦，小心！你可能說了不該說的「實話」，得罪了別人卻毫不自覺。   美玲（化名）穿著新買的 名牌 洋裝走進辦公室，同事Mike特意搭訕：「今天穿新衣服哦！」美玲正要開心回應，卻聽見Mike的下一句話是：「這件新衣服是在五分埔買的吧！」美玲燦爛的笑容立刻就凍結在臉上。 說話，看似稀鬆平常，卻是一門 大學 問，特別是在職場上，說錯一句話，得罪了同事、客戶、主管，後患無窮。 著有《完美溝通者：改變溝通，改變一生》的Bill Lampton表示：「在我23年管理生涯中，我聽過太多的同事說話不得體，影響自己的信譽、甚至前途，或是破壞士氣。」 說話的藝術，不在於甜言蜜語，而是在適當、得體，不至於讓聽話的人感到刺耳。有些話或許是「實話」，但是一說出來，就很傷感情。 提到對方的外表，用字遣詞更是要特別小心，像是：「你最近在掉頭髮嗎？」、「你今天的髮型看起來怪怪的。」、「你穿起這件衣服顯得好胖！」聽到這類「實話」，對方即使當場不發作，心中通常也老大不爽。 員工要老闆「長智慧」？ 另一種讓人尷尬的「實話」，則是沒有拿捏好職場的從屬關係，故意「裝熟」、沒大沒小。 先勢集團營運長黃鼎翎舉例，有位年輕員工，很相信「水晶療法」，特地送她一串紫水晶手鍊「長智慧」，讓她收到這份禮物時，有點哭笑不得。 還有一次，她請另外一位部屬幫她設定電腦軟體，當她正好奇地嘗試各種選項時，這位部屬的反應是：「不要再玩了啦！妳很任性耶！」   MSN語氣 主管很感冒 筆爾行銷顧問電話行銷教練劉懷慈指出，職場話術的關鍵是，要考慮所處的時空環境，以及說話的對象。不少年輕世代習慣用簡訊或 MSN 和同儕溝通，踏入職場後，也用這種「MSN語氣」和長輩對話，說話完全不做修飾，難免讓人覺得輕挑、不夠尊重。 有些主管個性比較開明，對於這種直來直往的「實話」，可能一笑置之，若是遇到重視職場倫理的主管，可能會覺得部屬太沒禮貌，印象分數大打折扣，甚至覺得自己被冒犯。 「就是廣告」創意總監黃文博觀察，這群「簡訊世代」或「MSN世代」，缺乏邏輯性的語言訓練，與人...

    古人說：「知難行易」，是在勉勵人努力學習新知。但這句話套在現代人身上，就不適用了，可能就要轉換一下，要變成「知難行易」才是。       約莫晚上10點半接到朋友的電話，他的語氣聽起來有點疲憊，充滿了無力感，在聊天中，他不斷跟我提及自己很想搬到山上找個沒有人的地方隱居，我笑著跟他說，現在台灣哪還有這樣的地方呀！我心裡想，他應該是在生活上遇到許多不如意，才會這樣。於是就聽他慢慢傾訴。        原來朋友是在工作、愛情上都不順遂，工作上面對難以捉摸的大老闆，還有許許多多氣勢強盛的地下小老闆（資深人），常常讓自己都過度負荷工作。而愛情上更是如此，想盡辦法調回現在的地方服務，就是希望可以更穩固彼此的關係，結果反而現在漸行漸遠。他很想脫離、轉換工作，可是每每想到背後還有龐大的經濟壓力，房貸、父母的供養，都是他不能不顧的，人生似乎有許許多多的不得已，他覺得自己就像一個在海上掙扎求生的人一樣，捉著一個理由死死的撐著，等待救援。生活似乎也是一樣，每次休假回到家裡，就是趴頭就睡，睡到父母叫，才會起床，假日就在睡夢中度過，有時想找其他朋友出來聚聚，也不知道要找誰，又不想找工作上的同事，總覺得那格格不入。說要出去玩吧，他曾經一天往返南部與台東，但這樣的急速下，當夜深人靜時，留給自己的是更多的空虛與落寞。他不想再過這樣的生活，想要轉變，但是很苦惱，苦惱到不知如何是好。     於是他打電話給我，希望可以給他一個建議。我跟他說，「人生覺得無趣大都因為缺乏目標」，當不知道為何而做時或者自己根本不能認同做的理由時，就會覺得厭煩。如果只是想著因為房貸、因為父母而做，那當遇到困挫時，就很容易把怨恨都朝向房貸與父母，如果心裡總想著：「要不是他們，我現在也不用落到這般田地」。倘若有這樣的念頭，基本上心念就已經偏差了。這樣的人生一定充滿無趣。去找個目標吧！去學點新東西、或者重拾自己的興趣、認識一些新朋友，到沒去過的景點，這些都很棒呀！做些不同的，讓生活充滿加入不同的變化因子，那改變的機率就會增加。結果朋友回我一句，你說的我都知道，就是做不到。他還講出更多解決方案給我聽。我問說：「既然都知道，那為什麼不做」。他苦笑回我：「知易行難呀！」我說：「知道不...

    人很容易坐東望西，身在寶山卻羨慕另外那山頭的美。好像別人的總是比較好，這也是一種迷思吧！     那天去買飲料，因為剛好有位學弟在那，就閒聊了一下，聽及飲料攤小姐在敘說生意真的很難做，之前因為設置的地點不好，所以特地又轉租其他地方，結果也沒好多少。價錢也一調再調，但卻因為地處偏僻，所以來買的人也不見增加多少。我問他那為什麼不租間人潮多一點的地方，她說那每各月租金最少都差將近5000元，成本太高。接下來跟她討論許多可以生意宣傳方面的心得。最後因為外面雨開始下，我趕著回家，話題緒告終止。     回到家回想起這件事，是有點驚訝。因為以前我都會想這些飲料店的真的不錯，早上九點、十點才開門營業，而我卻是早上八點就要上班了。尤其在那很想睡，又不得不去上班時，特格外羨慕這些開店的人，但經過這番談話後，發現其實每個人煩惱的都不同，創業的人壓力也是很大，自己當老闆是很自由，不過相對要付出的就是許多經營成本上的心思，當職員的只要每天把事情做完就可以了。比起來到底誰比較輕鬆呢？好像不能這樣比，評判的方式只能說這是不是想要過的模式而已。    也曾遇過一家生意很好的店家，老闆談及生活中還有什麼不足，我原以為他想說生意可以再好一點，想不到他說的是希望可以有多一點的時間跟小孩子相處。我問：「不是天天都在家了嗎？怎麼會沒時間陪小孩」他說：「都忙著接待客人呀，哪有時間教小孩，小孩都不唸書，猛看電視，....」談到小孩的教育，他就無比的煩惱。那他快樂嗎？我這麼問自己。我想在某些層面上他是快樂的吧！不過不如意的地方也不少。     似乎沒有人是真正完全滿足的，生活中總會有不滿的地方，常常聽到許多人在抱怨生活的點點滴滴，其實下次要抱怨前，不妨靜下心來好好找些原本很羨慕的人問問，說不定會發現自己的煩惱、不如意算小的呢！俗語說：「家家都有本難念的經」，真的形容的很貼切呀！

    在醫院等待看病的時間裡，翻著手上的書，覺得有一段寫的很棒。作者說「囚」這個字，就是把人關在水泥牆中，當每天休息的方式是把自己關在水泥牆中，基本上人生就注定無趣。這段話敲在心頭上，也開啟了一段不同的體驗。       今晚七點多回到家中，朋友問說要不要去看表演，心裡想著很懶，不想去太過熱鬧的地方，就在有一句沒一句的閒聊中，時間已經悄悄走過九點，突然抬頭看到蒼白的水泥牆壁，猛然想到早上書上看到的那番話，原來自己又無形中變成「囚」人了。趕緊跟線上的朋友告別，慢慢走下樓，心裡就想要離開房間就是了，卻不太曉得要去哪，那就像書中說的，去閒晃一番吧！我這麼告訴自己。     不過沒閒晃過，還真的不知道要晃去哪勒！騎著機車，下意識想朝著海邊走，結果在停了許多的紅綠燈後，發現時間頗晚，跑這麼遠很不實際，心頭猛地閃過住家附近的堤防，似乎從住到這裡，自己卻從未去走過，於是決定騎回頭，買杯飲料，就到堤防去了。     緩步走上堤防，剛站上去時，迎面就吹來一陣涼風，讓人格外舒爽。坐在石椅上望著夜幕中的大山，看著山莫名有種感動，好像真的沒有好好看看這座山了，山很大、很高那斜下的曲線很流暢。山腰上有許多住家的燈火，柔和的黃燈散發無形的魔力，與那夜的黑搭配出一種奇妙的組合。遠處傳來狗兒們的吠叫聲，以及那悠揚的學校鐘聲，很有古詩形容的那種鄉村情景。撲鼻的青草香，迎面的微風輕撫臉龐，我望著夜空，竟發現有幾顆小星星，很高興但不興奮，心境在那個時空，很平和。閉上眼睛，除了遠端的狗兒吠叫，偶而伴著突大的蟲鳴，是什麼蟲叫，在這時候似乎也不再重要，反正舒服就好。還是在大自然中最放鬆，敞仰在其中才是最棒的。     很奇妙的體驗，當走下堤防時，還是很難置信今晚會有這樣的感動，很感謝這個「囚」字所帶來的啟示，讓我可以重新發現一個好地方，讓今晚的生活可以不一樣，其實改變真的很簡單，只要走出去，把心放開就是了。

    呼嘯而過的車子，臉上總是朝著前方、臉帶焦躁，大步前進的人群。電視上耳熟能詳的名言「衝衝衝」，尤其在上下班時，看著那擁擠的人群、趕補習班的學生，趕吃飯的人們，每個人都在趕。到底要趕去哪呢？有形的目的還令人心安，但若目的地是無形的，那趕、快的意義又在哪呢？     以前總是習慣爬樓梯一次跨兩階，常常是兩三下就爬上樓了，往往看著還在後面爬的人，心裡想怎麼可以爬這麼慢呢？但拜傷勢所賜，我不得不一階階走上樓，每每踏個四五階就發覺已經沒有耐性了，覺得很煩。剛開始很痛恨受傷的這隻腳，但怎麼怪罪都於事無補。過了一兩天後，我發現慢慢爬階的過程，當一步一步踏下的瞬間，竟然發現原來上樓時人的肢體竟然是這樣的搖擺方式，也發現上樓和下樓，健康的腳先下和受傷的腳先下所得到的感覺是這麼截然不同，於是在每一次緩慢的行進中，我慢慢實驗腳步以及施力點的不同會對速度和腳的疼痛造成什麼反應，有趣的是竟然給我創造出幾種不同的走法。可以對應任何情境的需要，使用不同的走法，來達到自己想要的效益。     因為快不得，所以不能浪費每一次移動的能量。每次出發前，總要把想做、該做、要帶的東西，包括路線一併規劃完畢再出發，驚訝地發現其實這樣效率反而增加許多，也不會讓自己體力消耗這麼快。忙亂的感覺消失了，生活其實可以比較輕鬆。我想所謂的速度、快速應該是建立在完善的規劃下才是。倘若永遠在趕著下一秒，就像時間管理中常常提到的，如果人常常都在做最緊急的事，而不是最重要的事情，那很容易就讓生活大亂。或許慢，但從中找到新的方法和理論，我覺得很開心。     快還有另一種現象是源自於不想改變現狀。最近朋友家多了一隻狗，在我拜訪時，發現這個家裡正在為這隻狗的去留傷腦筋。他們很喜歡這隻狗，但總認為狗狗打亂了生活步調，原本的時間應該要做什麼事，現在卻必須為這隻狗的民生問題煩惱，還有狗常常亂跑，導致小孩寫功課、自己與客人談話也不能專心。還有許許多多的衛生問題，都讓這個家庭進入不斷的討論中。聽起來或許覺得沒什麼，不就是一隻狗而已，但就是因為這個外來的因子打破了原本的生活步調，讓我們心理無法接受，行為習慣上也沒有調整回復，覺得原本的效率被破壞了，所以小孩忘記寫功課、不上床睡覺，大人錯過洗澡時間，因為要為狗狗的尿尿拖地；必...

    身體健康真的很重要，四肢健全更是一種幸福。人好像總是要等到失去了才知道擁有時的幸福，可是來得及嗎？     人力有時盡，自從腳受傷以來，我愈來愈有這樣的感覺。愈來愈多的來不及，做什麼都要提早做，遇到突發狀況，得忍痛加大腳步去做完。有人對我說，那為什麼不交代下去給別人做，說實在難道不知道這個道理嗎？但是就是交代下去，樣樣都出問題，再加上活動最不缺的就是變化球了，也不是每個人都會接變化球的，當給其他人過多的變化球，他們只會傷得更厲害，如果一定要傷，那就自己來吧！反正身體都傷了，沒啥差了。真的要說的話，就是為啥受傷的不是時候，為啥連心也不堅強了。          每每回到家裡，看著腫大烏青的膝蓋，腦海裡還得轉著明天滿滿的事情，想著以這樣的身體要怎麼樣才能兼顧處理好所有的事情。不喜歡成為累贅，也沒有時間空間可以讓我變成累贅，因為事情總是持續滿檔，工作、社團永遠接續的很好，從未間斷過，最近還常常一起出現，讓我每天都有不斷的驚喜與刺激。那晚11點開完會，拖著一跛一跛的腳，偶而間雜著絲絲的抽痛，走在暗黑無人的路上，夜晚的美已經很難領略，思及許許多多人與人之間的事情，人真的很複雜，有必要把每件事都搞到這麼不愉快嗎？再想到身上未做的事情，真的無力感會湧出。都還沒說服自己，卻又不得不去做的感覺，很差。但可以被打敗嗎？似乎沒有敗的權利，因為還有很多人要顧，好像只能撐著，這也是一種磨練，是吧！     承諾是最大的優點，但也是最大的枷鎖。曾經許下的承諾，不被認同能夠被實現，現在確實不斷受到挑戰，很多人跟我說要降低標準，要對自己好一點，生活會很好過。但如果標準降了，當初又為啥要拋下一切來做呢？很矛盾吧！不想放棄，不想當人生的逃兵。但當無力感陣陣襲來時，人要如何從中得到力量呢？也收到很多祝福與關心，或許我不是一個善於接受別人關心的人，但溫暖的問候、有趣的小禮物，真的帶給我許許多多的感動，或許這就是堅持的最後理由。       如果說每次的逆境都會帶來禮物的話，那這次的禮物，或許是要我學會信任別人吧，傷殘，讓我了解自己不是萬能，自己有很多地方是不行的，是需要幫助的，當沒有健全的身體，好像就已...