感謝大海--奇妙的體驗
大海真的是我的好朋友，我總能在從中得到能量。或許是積累太久了，這次真的讓我徹底體會到能量的流轉。
今晚回到家，打開電腦看了幾則信件，突然感到心煩氣躁，整個人累到動也不想動，躺在椅子上，想說休息一下應該會更好，結果愈躺愈煩躁，心裡有一個聲音在跟我說，去海邊吧!去聽海吧!由於連日夜晚大雨，因此讓我一直心生猶豫，於是想說躺在床上睡一下算了，結果完全睡不著，整個很不舒服。
我知道如果不處理好自己今天的情緒，那沉積下去，會讓自己未來很辛苦，於是就決定衝到七星潭了，在前往海邊的路上，騎著車看著路上，都是一片的暗黑與模糊，很像焦距無法聚焦的樣子，這樣狀態確實讓我自己嚇了一跳。
到了海邊，看到很多人在釣魚，還有戰鬥機從天空飛過，在剛開始的15分鐘裡，腦海念頭紛擾不斷，不曉得自己為什麼突然聽不到大海的聲音了，此時才醒悟原來自己內在的聲音太大了，大到都忘記自己與外界的關聯性了，開始甚麼都不想，放空後，就進入一種半夢半醒間的狀態，身邊的事物、聲音都變得異常清晰，但自己也知道已經進入半睡眠狀態，此時很奇妙的是，有一陣陣的痠麻、微痛不斷流向腦袋，印象中當流過眉心時是最痛苦的，不過流過後就一陣舒爽，好像不好的能量慢慢在離我而去，每經歷一次身體就自然放鬆一次，慢慢的我的肩膀不痠了，按了一整天都沒用，就這樣聽著海浪聲，腦袋放空，我就得到釋放了，此時才知道原來我對自己竟是如此苛刻，沒有讓自己充分得到休養，也才知道原來自己之前雖在海邊，卻反而離海這麼遙遠了，當在給與別人正面能量時，卻忘了回到自身去補充。
在回家的路上，路上的景象變得很清晰，心情也異常的好，短短的一小時卻讓我有這麼大的改變，這令我驚訝，之前也有去爬山、與大自然相處，不過結束後卻是更多的疲累，靜靜思索這中間的原因，我發現如果只是身在大自然，卻沒有把心思放在大自然，沒有把心思回到自己，那麼就是持續的耗能過程，唯有回到觀照自身，才能改變狀態，轉換成補充能量的狀態，今晚是一個很棒的體悟，感謝今晚自己的衝動與決定，也感恩大海的招喚。
回到家後，很想跟自己分享楊培安唱得這首「大海」。
www.youtube.com/watch
今晚回到家，打開電腦看了幾則信件，突然感到心煩氣躁，整個人累到動也不想動，躺在椅子上，想說休息一下應該會更好，結果愈躺愈煩躁，心裡有一個聲音在跟我說，去海邊吧!去聽海吧!由於連日夜晚大雨，因此讓我一直心生猶豫，於是想說躺在床上睡一下算了，結果完全睡不著，整個很不舒服。
我知道如果不處理好自己今天的情緒，那沉積下去，會讓自己未來很辛苦，於是就決定衝到七星潭了，在前往海邊的路上，騎著車看著路上，都是一片的暗黑與模糊，很像焦距無法聚焦的樣子，這樣狀態確實讓我自己嚇了一跳。
到了海邊，看到很多人在釣魚，還有戰鬥機從天空飛過，在剛開始的15分鐘裡，腦海念頭紛擾不斷，不曉得自己為什麼突然聽不到大海的聲音了，此時才醒悟原來自己內在的聲音太大了，大到都忘記自己與外界的關聯性了，開始甚麼都不想，放空後，就進入一種半夢半醒間的狀態，身邊的事物、聲音都變得異常清晰，但自己也知道已經進入半睡眠狀態，此時很奇妙的是，有一陣陣的痠麻、微痛不斷流向腦袋，印象中當流過眉心時是最痛苦的，不過流過後就一陣舒爽，好像不好的能量慢慢在離我而去，每經歷一次身體就自然放鬆一次，慢慢的我的肩膀不痠了，按了一整天都沒用，就這樣聽著海浪聲，腦袋放空，我就得到釋放了，此時才知道原來我對自己竟是如此苛刻，沒有讓自己充分得到休養，也才知道原來自己之前雖在海邊，卻反而離海這麼遙遠了，當在給與別人正面能量時，卻忘了回到自身去補充。
在回家的路上，路上的景象變得很清晰，心情也異常的好，短短的一小時卻讓我有這麼大的改變，這令我驚訝，之前也有去爬山、與大自然相處，不過結束後卻是更多的疲累，靜靜思索這中間的原因，我發現如果只是身在大自然，卻沒有把心思放在大自然，沒有把心思回到自己，那麼就是持續的耗能過程，唯有回到觀照自身，才能改變狀態，轉換成補充能量的狀態，今晚是一個很棒的體悟，感謝今晚自己的衝動與決定，也感恩大海的招喚。
回到家後，很想跟自己分享楊培安唱得這首「大海」。
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