修養

    以前自己就是個脾氣暴躁的人，訓練修養一直是自己努力的目標。由原先的動不動就發怒、爆走，慢慢

    以前自己就是個脾氣暴躁的人，訓練修養一直是自己努力的目標。由原先的動不動就發怒、爆走，慢慢學習改進，到可以微笑淡然面對許多令人難堪的事。這是一段艱辛但卻有成就的日子，而成就自己的地方是社團，每一次的歷程挑戰都在堅持與意志力的控制下度過，總以為大概已經很少有事情可以讓自己在當場失控了，以為可以隨時用理智的思維去平衡那可能狂暴的情緒，想不到還是有罩門的。有人說，人最大的敵人不是別人，是自己。或許相同的，成就你的地方也會是最容易打擊你的地方。

    說起來很諷刺，昨天早上當我是講師時，在台上大言不慚的說，人要沒有得失心，不要去預期結果，而是因願意付出而付出，不要因別人的表現才影響自己的情緒。有些話確實說起來容易，離做起來真的有一段距離，早上剛教完別人，想不到晚上自己就因激動而控制不住，很明顯的顯露出憤怒，行為動作也趨近張狂。

    當情緒發洩完後，我一直在心裡不斷的問自己，這樣好嗎？這樣對嗎？我這樣的表達方式正確嗎？或許種種的原因都證明我有資格可以發這個脾氣，難道因為有理由支撐，我就可以理所當然的生氣嗎？想到講綱上面寫的，學習問好問題，不要問為什麼別人這樣對我？為什麼別人不能體諒我？等類似壞問題，回想至此，好像自己都是在問壞問題。應該學習問些好問題吧！想想怎麼可以改進，想想可以如何調適自己，想想可以怎麼變通才是吧！

    或許是發生在自己最關心的團隊身上才會引起自己這麼大的情緒反應吧？或許是自己心裡抱的期望不斷的落空導致，或許是離開太久不了解所導致吧？或許有很多原因，但是好像卻不應該構成自己失控的理由。雖說有句話說，忍無可忍便無須再忍，發洩完了固然很爽，但是當忍至極限，發作起來的威力和造成的殺傷力，或許卻不是清醒後的自己有辦法彌補或承擔的。難道發怒過後，對方就可以了解嗎？仔細分析自己對他們的認知後，心中也是很無奈，因為答案應該是他們也體會不出來你發怒的理由吧，搞不好還會裝出無辜的臉孔，這是無知的幸福嗎？不懂，難懂。想至此，心裡也是有點慶幸，好險即使已經怒火中燒，自己還是沒有陷入狂暴狀態，隨便叫囂或辱罵，造成不好的示範與影響。也好險這次的事件大部分都是加諸在我的身上，其他人不會被這麼直接的影響。只要自己可以調適過來，其實事件也就這麼過了，不是嗎？與其圖一時的爽快，卻可能造成別人的內疚和自己內心的不安這種雙輸的局面，倒不如選擇暫時離開，調整好後再微笑面對！

    感謝折磨你的人，這兩天一直看到這句話，或許這就是一種提示吧！只是自己沒有提早意味而已，想通了自然就歸零了，這又何嘗不是另一個成長，一種心境上的突破，說不定這正是上天在今年暑假要給我的考驗之一。現在，我要好好告訴自己這句話，「好念、壞念都在一瞬間，學習轉念的能力，學習多看好的一面，學習啟動正面的能力，迎來希望的曙光，讓自己可以更好吧！」